Spillerne bliver kørt hårdt i opstarten

Brøndby-holdet har taget hul på træningen igen, men det er ikke altid en dans på roser. Fysiske tests og en masse løb er også en del af det, for Thomas Frank og resten af trænerteamet kører spillerne hårdt, så basen kommer på plads. FOTO: Mikkel Johansen Vinteropstarten er for de flestes vedkommende hård og kold. Kong Vinter har for alvor gjort sit indtog i Danmark og skiftet sine milde plusgrader ud med barske minusgrader. Men det må fodboldspillerne i Brøndby bare leve med, for i opstarten skal den fysiske base på plads og det kræver masser af hårdt fysisk arbejde, fortæller Thomas Frank. - Ja, vi kører dem hårdt. De har fået lov at løbe og de har ondt alle steder i hele kroppen. Så tænker man, at så har vi ramt dem hvor vi skulle. - Vi ved at det er tvingende nødvendigt, at vi kommer igennem denne fase hver gang og presser kroppen til det yderste og det maksimale. For det man ender med, er at basen og formen er på plads. Alle hold vil gerne have det ekstra overskud i kampene. Det handler om at holde koncentrationen i 90 minutter. Hvis du skal kunne det, skal du være i topform. I øjeblikket træner Superliga-holdet fem gange om ugen og restituerer i weekenden. Sådan vil det være op til træningslejren. - Der har været masser og løb og der har været masser af fokus på at få den fysiske grundbase på plads. Det bliver specielt i de første tre uger, hvor vi også har valgt at køre fem dage med fuld smæk på og så får de to dage, hvor de kommer helt ned. Det er nærmest for at dræbe den helt og superkompensere. Så kommer de op og får fem dage med fuld smæk på igen. Og så er vi snart klar til træningslejren. Tilfreds med opstartsprogrammet Første test i fodbold-regi kommer på fredag, hvor FC Roskilde venter i en træningskamp. Thomas Frank er generelt meget tilfreds med opstartsprogrammet, hvor de blågule vil blive testet af dygtige modstandere. - Jeg er meget tilfreds med vores opstartsprogram. Mod Roskilde er planen, at en del skal spille 45 minutter. Men der er også en del, der skal spille igennem, for vi har også nogle U21-landsholdsdrenge og U19-drenge væk. - Så tager vi så på træningslejr, hvor vi har to rigtig gode modstandere i Zenit og Lokomotiv Moskva. Det er også fedt at møde nogle andre end vi plejer. - Og så er det perfekt at møde Champions League-holdet fra Malmø, som er en rigtig god test, og så har vi Viborg ude i den sidste. Vi er rigtig fint tilfredse med programmet. Træningskampen mod Roskilde spilles fredag den 22. januar klokken 16.00. Der er gratis entré. Se hele programmet for opstarten her med datoer her